ALERTA AMARELO | 1 e 2 agosto | Temperaturas elevadas

AVISO AMARELO | Temperaturas Elevadas | 1 e 2 agosto

Prevenção dos Efeitos do Calor | Recomendações:

• Beba água ou sumos de fruta natural, mesmo quando não tem sede, e evite o consumo de bebidas alcoólicas;
• Faça refeições frias, leves e coma mais vezes ao dia;
• Utilize roupa larga, que cubra a maior parte do corpo, chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção UVA e UVB;
• Mantenha-se em ambientes frescos arejados, pelo menos 2 a 3 horas por dia;
• Evite a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas;
• Utilize protetor solar, com fator igual ou superior a 30 e renove a sua aplicação de 2 em 2 horas e após os banhos na praia ou piscina;
• Evite atividades que exijam grandes esforços físicos , nomeadamente, desportivas e de lazer no exterior;
• Se trabalhar no exterior, hidrate-se frequentemente, proteja-se com roupa larga e chapéu e trabalhe acompanhado porque em situações de calor extremo poderá ficar confuso ou perder a consciência;
• Escolha as horas de menor calor para viajar de carro e não permaneça dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol;
• Tenha especial atenção com os doentes crónicos, grávidas, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida;
• Se está grávida modere a atividade física, evite a exposição direta ao sol e ingira frequentemente líquidos;
• Assegure que as crianças consomem frequentemente água ou sumos de fruta natural e que permanecem em ambiente fresco e arejado. As crianças com menos de 6 meses não devem estar sujeitas a exposição solar, direta ou indireta;
• Contacte e acompanhe os idosos e outras pessoas que vivam isoladas. Assegure a sua correta hidratação e permanência em ambiente fresco e arejado;
• Se é doente crónico, ou está sujeito a terapêuticas e/ou dietas especificas, siga as recomendações do seu médico assistente ou do Centro de Contacto do SNS 24: 808242424;
• No período de maior calor, corra as persianas ou portadas. Ao entardecer deixe que o ar circule pela casa;
• Se estiver num espaço público climatizado, proteja-se, use sempre máscara e mantenha a distância física.
• Mantenha-se informado quanto às previsões meteorológicas e siga as recomendações da Direção-Geral da Saúde;
• Em caso de emergência ligue 112
• Para mais informações ligue para o Centro de Contacto SNS24: 808242424.

Cartazes informativos:

Calor - Como se proteger

Recomendações aos idosos - 2022

Recomendações às Instituições - 2022

Centro Municipal de Marcha e Corrida e Night Runners de Férias | Regresso em setembro

Informamos que o Centro Municipal de Marcha e Corrida e os Night Runners vão estar de férias.

Regressam:
Night runners 14 setembro
Centro municipal de marcha e corrida 16 setembro 

Até lá pode praticar exercício físico com a programação do VERÃO ATIVO (Caminhadas ao luar, Caminhada ao amanhecer, Ginásios ao ar livre, Yoga e Aulas abertas Onda Física).

+ INFO VERÃO ATIVO: https://bit.ly/3PZLOV5

29 julho | Corte Abastecimento Água | Ruas Eng. Henrique Gomes da Silva, Fernando Pessoa, 25 de abril e 1º maio

Informamos que, na sequência dos trabalhos de remodelação da rede de abastecimento de águas do Entroncamento, está prevista uma intervenção que poderá condicionar o normal abastecimento de água nos seguintes locais na Freguesia de Nossa Senhora de Fátima:

• Rua Eng.º Henrique Gomes da Silva;
• Rua Fernando Pessoa;
• Rua 25 de Abril;
• Rua 1º de Maio;

Previsão da duração da interrupção:

Sexta – Feira , dia 29 de julho de 2022, das 09:00 às 13:00

Agradecemos a compreensão e pedimos desculpa pelos transtornos causados.

29 julho a 12 de agosto | Corte Trânsito | Rua Infante de Sagres

Informamos que devido a trabalhos de perfuração na Linha da Beira Baixa, haverá necessidade de se proceder ao ENCERRAMENTO TOTAL DA VIA PÚBLICA, NA RUA INFANTE DE SAGRES, A PARTIR DAS 00.00H DO DIA 29 DE JULHO DE 2022 A 12 DE AGOSTO DE 2022

Agradecemos a compreensão e pedimos desculpa pelos transtornos causados.

Planta de localização - AQUI 

Planta de Sinalização - AQUI 

29 julho a 12 de agosto | Corte Trânsito | Rua Infante de Sagres (2)

Informamos que devido a trabalhos de perfuração na Linha da Beira Baixa, haverá necessidade de se proceder ao ENCERRAMENTO TOTAL DA VIA PÚBLICA, NA RUA INFANTE DE SAGRES, A PARTIR DAS 00.00H DO DIA 29 DE JULHO DE 2022 A 12 DE AGOSTO DE 2022

Agradecemos a compreensão e pedimos desculpa pelos transtornos causados.

Planta de localização - AQUI 

Planta de Sinalização - AQUI