Programa "Viver + Ativo" início a 18 de setembro

Dirigido à população sénior, a partir dos 54 anos, o programa Viver+Ativo terá inicio no próximo dia 18 de setembro.

Com o objetivo de promover o bem-estar físico e psicológico, a inclusão social e o relacionamento interpessoal da população idosa ou sénior da cidade do Entroncamento, o programa é composto por várias atividades físicas, nomeadamente: hidroginástica, hidroginástica em suspensão, hidrocycle, iniciação à natação, natação aperfeiçoamento, jogos tradicionais, caminhada, ginástica e movimento, zumba gold, yoga e ténis que irão decorrer semanalmente, nas piscinas municipais, campos de ténis e no pavilhão desportivo municipal.  

O valor da mensalidade é de 12,00€ e de 6,00€ para os portadores de cartão municipal de idoso escalão B, estando já incluído o seguro de praticante. Referimos ainda, que cada participante pode realizar até 4 atividades, o que corresponde a uma frequência semanal até 8 aulas.  

Para participar os interessados devem realizar a respetiva inscrição na sede de um dos seguintes clubes/associações aderentes:

- CLAC - ENCOPROF  

- Núcleo Sportinguista do Entroncamento -

Avasocial - Associação Voluntariado e Ação Social do Entroncamento

Cartaz

Aulas de Hidrocyle nas Piscinas Municipais | Inscrições

Encontram-se a decorrer as inscrições para as aulas de hidrocycle - ginástica com bicicleta adaptada ao meio aquático.

As aulas decorrem nas piscinas municipais, às terças e quintas feiras, das 20h00 às 20h45 e das 21h00 às 21h45. Os interessados poderão inscrever-se num horário ou em dois horários, conforme a preferência. A mensalidade é de 14,42€ frequentando 1 vez por semana e de 18,45€ frequentando 2 vezes por semana.  

As inscrições são limitadas e devem ser realizadas na receção das piscinas municipais.

Dinâmica e divertida, a hidrocycle é uma mistura de hidroginástica com bicicleta, sendo ideal para quem gosta de treinar na piscina. A modalidade melhora a condição física e permite trabalhar o corpo todo, melhorando a postura e o equilíbrio, com maior segurança para os ossos e articulações, pois a água reduz o peso corporal até 40%, o que diminui a sobrecarga das articulações envolvidas.

Cartaz

Encerramento Temporário da Passagem Inferior Sul/Norte para Manutenção

Informamos que devido a obras de pintura e manutenção a passagem inferior sul/norte (sentido Caixa Geral de Depósitos/Rotunda do Centro de Convívio) estará encerrada ao trânsito, no período noturno, entre as 20h00 e as 5h00, nos dias 4, 5 e 6 de setembro.

Estamos a melhorar o espaço público.

Agradecemos a compreensão pelo incomodo que possa causar.

Centro Municipal de Marcha e Corrida . Inscrições época 2017/2018

O Centro Municipal de Marcha e Corrida do Entroncamento - CMMC, inicia no dia 18 de setembro a época 2017/2018.   Localizado no Pavilhão Desportivo Municipal, o CMMC funciona às segundas, quartas e sextas-feiras. Além das caminhadas e corridas constituídas por percursos variados, com graus de dificuldade diferentes, os participantes têm à sua disposição aulas de ginástica de manutenção e treino funcional, sempre com acompanhamento técnico especializado.

Programa:

Segundas-feiras e sextas-feiras:

18h00 | Controlo da condição física

18h30 | Caminhada e corrida

19h30 |Treino funcional/ginástica de manutenção

Quartas-feiras:

20h30 | Entroncamento Night Runner´s

Para participar, os interessados devem efetuar a respetiva inscrição no Pavilhão Desportivo Municipal, ou online no endereço: www.marchaecorrida.pt  

Cartaz

Entrega de vales do programa "Estudar na Cidade"

Teve início no dia 2 de agosto, a entrega dos vales de comparticipação, no valor de 30€, por aluno, dos 2º e 3º Ciclo de Escolaridade do Ensino Público.

Estes vales destinam-se à aquisição de livros e material escolar, nos estabelecimentos aderentes do concelho e surge através do programa do Município "Estudar na Cidade", que visa apoiar todas as famílias do Concelho, independentemente da sua condição socioeconómica, no esforço da educação dos seus filhos.

Os vales devem ser levantados no Setor de Educação da Câmara Municipal, no edifício dos Paços do Concelho, nos dias úteis, das 08h30 às 17h30. Para levantar o seu vale deverá ser portador do Cartão de Cidadão do aluno, para correta identificação do vale a entregar.