O Serviço Municipal de Proteção Civil informa que, de acordo com a informação disponibilizada pela ULS Médio Tejo e pelo IPMA - Instituto Português do Mar e da Atmosfera, a região de Santarém estará em aviso vermelho, durante os próximos dias 2 a 5 de julho.
Persistência de valores muito elevados de temperatura, quer da máxima, quer da mínima.
Recomendações para dias de temperaturas elevadas:
- Beba água, mesmo sem sede. Evite bebidas açucaradas e alcoólicas.
- Coma frequentemente, prefira refeições leves, frutas e sopas frias.
- Use roupas frescas e largas, que cubram o corpo. Use chapéu e abas largas e protetor solar.
- Mantenha a casa frescas. Feche janelas e persianas durante o dia e abra as janelas e as portas à noite.
- Evite deslocações nas horas de maior calor.
- Procure locais frescos e à sombra.
- Coloque a medicação habitual no frigorifico.
- Em situações de calor extremo, não realize atividades ao ar livre, nas horas de maior calor.
Caso sinta tonturas, boca seca, fraqueza ou qualquer outro sintoma novo ligue Saúde 24 - 808 24 24 24
